📌 Как двигается стопа во время ходьбы и выполнения упражнений?
🔹Как стопа связана с коленом?
🔹Как недостаток движения в стопе может разрушить поясницу и плечевой сустав?
🔹Как оценить функциональность стопы?
🔹Какие техники и упражнения применить чтобы убрать проблему в стопе?

КАК УЛУЧШИТЬ ПОДВИЖНОСТЬ СТОПЫС помощью техник и упражнений будем улучшать подвижность стопы для улучшения ее функции.

ОЦЕНКА ДВИЖЕНИЯ СТОПЫНаучимся быстро оценивать мобильность стопы у вашего клиента с помощью простых упражнений.

КАК РАБОТАТЬ РУКАМИПокажу и научу где держать и куда давить во время упражнений, чтобы клиенту было хорошо и не больно.

ОЦЕНКА ВЛИЯНИЯ СТОПЫна голень, коленный сустав, бедро, ТБС, таз, позвоночник, лопатку, плечевой сустав. С помощью простых техник мы научимся видеть как неподвижная стопа может вызывать проблемы в суставах выше. Сможем наглядно продемонстрировать проблему вашего клиенту и составить план тренировок.

НАУЧИМСЯ ВЫБИРАТЬ УПРАЖНЕНИЯ для стабильности и контроля движения. Вы научитесь на основании исходного состояния клиента выбирать правильные упражнения.

Преподаватель — Александр Семенов

Сооснователь сети фитнес-клубов по работе с движением «Анатомия»
Выпускник Gray Institute USA для тренеров и врачей